1、 1、NBA运动员赛季期间是如何进行力量训练的?
后甩腰：主要用来练习腰部向后运动的柔韧性。
力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种： 负重蹲起，提铃，抓举。
NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量。锻炼腰腹力量 （1）锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐，可以锻炼腹肌中束，两侧和下部，腰腹力量强可以让起跳更为轻松。
负重练习：负5～10千克的沙衣或轻重量和杠铃做深蹲跳、收腹跳、跨步跳、跳台级等 练习b体育官方体育app登录入口手机版。4力量耐力的发展：（1）轻重量多次重复的练习：用运动员本人体重的50%，深蹲，4～6组×10～15次。
除了负重深蹲以外他们还会直腿硬拉和膝上翻，这两个方式主要是训练运动员的协调能力。
第三章是全年体能训练指南，包括一份赛季修整期的体能训练计划，以便为球员的赛季前训练打**能基础。第二部分“体能训练之力量训练”，阐述了如何增加身体肌肉力量，使球员在赛场上发挥更加出色。2、湖人力克雄鹿,113:106,球员在赛场上的表现如何?
1、湖人和雄鹿的对决都只得到了很多人的关注。就是湖人的詹姆斯和浓眉戴维斯在湖人队得到补强之后的表现，另外一个就是雄鹿MVP字母哥看他在拿到大合同之后的表现。北京时间1月22日，上午8：30湖人客场对阵雄鹿。
2、湖人在输球之后，立马做出调整，精神面貌也不一样了，这一次面对雄鹿，波普压哨三分，詹姆斯和哈雷尔双手暴扣，再加上外线手感火热，全场19记三分，最终以113-106力克雄鹿，避免了连败。
3、德拉蒙德代表湖人对阵雄鹿的首秀比赛中表现比较一般，没有很好的体现出即战力，可能是之前缺席比赛时间有点久的原因，不过最让人担心是他打了不到谅解就出现受伤情况，实在有点尴尬。
4、詹姆斯37分，字母32+12，联盟榜首大战湖人胜雄鹿。北京时间3月7日，总决赛预演，湖人在主场复仇成功，以113-103力取雄鹿。湖人（48-13）三连胜。
5、浓眉哥和威少的表现非常好。虽然詹姆斯早早被驱逐出场，但湖人队的浓眉哥和吴威少打出了现象级的比赛。
6、上个赛季他率领的密尔沃基雄鹿队成功赢得了总冠军，在季前赛的时候，他们对阵了一只实力非常强大的队伍，那就是爵士队。在这场比赛当中也有很多出色的球员上场，比如爵士队的戈贝尔以及米切尔等人。3、美媒FW列出步行者奇才猛龙骑士雄鹿这五支球队队史最强五名球员
1、美国媒体FW列出了五支球队历史上最强的五名球员，步行者奇才，猛龙和雄鹿印第安纳步行者：保罗·乔治、雷吉·米勒、丹尼·格兰杰、杰梅因·奥尼尔、里克·施密茨我们熟悉保罗·乔治和雷吉·米勒。
2、雄鹿队历史最佳阵容由奥斯卡罗伯特森、雷阿伦、格伦罗宾逊、字母哥、贾巴尔，贾巴尔、罗伯特森和字母哥自不用说，雷阿伦和罗宾逊也是雄鹿队三个火**时期最出色的得分手。
3、现役共八名球员获得这一项殊荣，只不过，这八名球员却都已经更换球队，不再身处占据得分榜第一位的球队中。篮网队大洛佩兹10444分，目前大洛身处雄鹿，全力为总冠军拼搏，篮网也迎来欧文杜兰特两大新王。4、NBA常规赛中,雄鹿108-113不敌森林狼,这场比赛有哪些看点?
森林狼队三星闪耀 本赛季森林狼队的核心球员就是唐斯，拉塞尔和爱德华兹，现在联盟都流行三巨头模式，森林狼队现阶段也是打算依然这三人为核心建队，在本场比赛中这三名球员的发挥是森林狼队赢下比赛的关键。b体育官方体育app登录入口手机版
雄鹿队以108：113不敌森林狼。在主场对阵森林狼的比赛里，雄鹿队以108：113的比分遗憾输给了森林狼队。我们都知道森林狼是一个相对比较弱的球队，谁也没有想到前卫冕冠军能够输给森林狼队。b体育官方体育app登录入口手机版
整场比赛结束之后，森林狼队以113：108战胜了这场比赛，而雄鹿队迎来了在常规赛中的一记惨败。
